6月6日，肃南科技馆科普报告厅内座无虚席，一场以“提升健康素养，拥抱品质生活”为主题的健康科普讲座在此举行。本次活动由肃南科技馆精心策划组织，来自县委组织部、县委党校、县科协及县人力资源和社会保障局的48名机关党员及干部职工齐聚一堂，以主题党日活动的方式共同聆听了健康科普讲座。

    讲座特邀肃南县妇幼保健院副主任医师吴红琴担任主讲。吴医师凭借深厚的专业功底和丰富的临床经验，以“科学养生，健康护航”为主线，带来了一场系统而实用的健康知识盛宴。她强调，健康并非偶然的馈赠，而是源于科学理念指导下的主动选择与长期坚持。

    讲座中，吴医师首先深入剖析了现代健康生活理念的核心，强调“预防为主、身心并重”的重要性。她指出，真正的健康是身体、心理及社会适应能力的完美统一。在饮食养生环节，她结合地域特点与季节特性，详细解读了“均衡膳食、合理搭配”的实操要点；谈及运动养生，她倡导“循序渐进、持之以恒”，并推荐了适合机关人群的运动方案；对于精神养生，吴医师着重讲解了压力管理与情绪调节的科学方法，引导大家构筑积极坚韧的心理防线。

    面对目前市场上琳琅满目的养生保健品，吴医师给出了理性务实的“选择指南”，提醒大家警惕营销陷阱，强调“咨询专业意见”是避免盲目消费的关键。讲座中，她还通过剖析真实生动的“养生健康生活实例”，将抽象理论具象化，使“合理膳食、适度运动、充足睡眠、心态平和”的健康理念深入人心。

    本次讲座是肃南科技馆深化科普服务、助力“健康肃南”建设的重要举措。活动不仅有效提升了机关干部职工的健康素养与自我保健意识，更进一步营造了崇尚科学健康生活方式的良好氛围。